Yoga holistique

Du stress à la sérénité en 10 minutes par jour

Coaching de vie et yoga à Toulouse et en ligne

Passez du stress à la sérénité en 10 minutes par jour grâce au yoga postural et mental

Ma mission : guider et enseigner

Par le biais du yoga, une sagesse en mouvement, vieille de plus de 3.000 ans, qui nous offre tout ce dont nous avons besoin pour vivre et vieillir en bonne santé.

Lucie paimblanc, coaching et yoga, puissance, souveraineté, toulouse

Entrer dans sa PUISSANCE : expérience holistique guidée, du 3 au 16 mars 2025

Un profond travail d’activation du troisième chakra pour raviver votre feu intérieur, intensifier votre capacité à OSER et créer le changement, maintenant. Cette expérience en petit groupe vous guidera avec force et douceur à vous dépasser pour découvrir de quoi vous êtes capable lorsque vous êtes dans votre pleine puissance. 

Coaching de vie et yoga à Toulouse et en ligne

Bienvenue dans mon espace, je suis heureuse de vous y accueillir !

Ma spécialité est de vous aider à reconnecter avec votre corps et votre intuition pour laisser votre âme vous guider. Nos rencontres vous emmènent dans une profonde connexion à vous-même et contribuent à lâcher le mental, l’ego et les peurs, pour enfin vous autoriser à vivre le bonheur que vous méritez.

Pratiques somatiques avec le yoga, la visualisation et la respiration ; pratiques cognitives avec le coaching ; et pratiques spirituelles avec les lectures akashiques : je me suis équipée et moi-même transformée pour pouvoir vous aider sur votre chemin d’éveil et de joie.

Lucie

Cours collectifs de yoga à Toulouse

Cours de yoga à Toulouse, quartier Rangueil, avec Lucie Paimblanc

Cours de yoga vinyasa à Toulouse, quartier Rangueil

Les cours de yoga slow flow et de vinyasa ont repris à Toulouse, dans le quartier Rangueil. Cours découverte, carte de 10 cours ou abonnement annuel, rejoignez un groupe enjoué pour connecter à votre corps, faire circuler l’énergie et retrouver un sommeil réparateur. Détails et inscriptions en cliquant sur ce bouton :

Ce que mes élèves de yoga en disent :

Cours collectifs de yoga :

Avant j’avais beaucoup de douleurs au dos, j’avais souvent des contractures, j’essayais de pratiquer seule, mais sans motivation… Et maintenant, je me sens plus tonique, plus énergique. Avoir du contexte et du sens, en plus de la pratique corporelle est un réel plus qui me motive à revenir et à aller plus loin dans le lien corps-esprit.

Marilyne, 41 ans

Cours collectifs de yoga :

Lucie a une approche du yoga authentique, simple, instructive et accessible.

Aubérie, 29 ans

Cours collectifs de yoga :

Je ne connaissais rien au yoga, malgré cela je me suis sentie très rapidement à l’aise même si l’apprentissage n’est pas simple au début. Les cours sont adaptés car il est possible d’avancer à son rythme. La simplicité et la bienveillance de Lucie permet de se sentir à sa place.

Agnès, 62 ans

Coaching individuel

Alignée & Heureuse

Que vous soyez confrontée à des défis professionnels, relationnels ou personnels, je vous accompagne à vous réaligner avec votre essence grâce à une approche unique qui allie corps et esprit. Je suis formée depuis 2021 à des outils et coaching cognitifs puissants qui ont aidé des milliers de personnes dans le monde. C’est maintenant à vous d’en bénéficier.

Coaching de vie et yoga à Toulouse et en ligne

Elles témoignent de leur accompagnement holistique

« Tout devient envisageable »

Lucie a su poser les bonnes questions pour me faire avancer, parfois nécessitant de me remettre en question ou bien d’envisager un point de vue différent, mais tout cela avec douceur et bienveillance. Son approche permet d’ouvrir sa vision de la vie et du monde, tout devient envisageable, ce qui allège le fardeau que l’on s’auto-inflige parfois… ! J’en suis sortie avec une vision plus optimiste et surtout un regain de confiance en moi pour la suite.

Louise S.

« Le quotidien est plus léger »

Le moment présent est devenu plus léger à mesure que j’avançais dans le coaching. J’ai petit à petit eu moins envie de contrôler mes actions futures. J’ai pris confiance en moi, et j’ai arrêté de demander à qui que ce soit d’approuver mes choix. Les bénéfices que je retire de ce parcours en coaching sont : un mental au repos, moins de fatigue, un sommeil plus reposant et un contact avec mon entourage plus léger.

Maya C.

« Je suis plus alignée avec mes envies »

Cet accompagnement permet de se rencontrer là où on en est, sans jugement. Je me suis sentie en confiance avec toi, j’ai pu être moi-même et je pense que tout le monde a besoin d’avoir un espace pour être soi-même, pour faire le point et démêler des situations difficiles. Ta présence est très apaisante et ta bienveillance aussi et ça se ressent dans les moments de coaching et même hors coaching.

Cléo B.

« Écouter les réponses cachées en soi »

J’ai trouvé Lucie en cherchant une coach qui m’aide à voir plus clair sur mes nombreuses questions existentielles (des questions qui restaient sans réponse depuis des dizaines d’années). Lucie m’a guidée avec beaucoup de sensibilité et bienveillance à trouver les réponses à mes interrogations et à mettre en place des actions pour y remédier. Ceci n’aurait pas été possible sans les nombreux outils de coaching, très variés, que Lucie a déployés dans son accompagnement. Je conseille vivement Lucie pour ceux et celles qui n’ont pas peur d’écouter les réponses qui sont cachées dans leur intérieur et qui cherchent un coaching holistique pour les déchiffrer. Merci Lucie !

Irene B.

« J’avais besoin de quitter l’espace du mental pour faire un choix »

J’ai trouvé mes réponses, j’ai débloqué ma situation, avancé dans la réalisation de mes projets avec plus de sérénité. Mais au-delà de ça, je suis repartie avec des outils pour revenir au corps, calmer mon système nerveux et m’écouter. Un vrai chemin vers soi.

Hélène G.

« J’ai gagné en tranquillité »

Le cadre du coaching proposé m’a permis de déposer des émotions et des souvenirs très personnels. J’ai la sensation d’avoir travaillé sur mes émotions en profondeur. J’ai pu, à partir de là, préciser la vision de ma reconversion professionnelle, avec plus de confiance et de sérénité.

Je me sens plus sereine et plus confiante pour entamer mon nouveau projet professionnel. Je me sens aussi plus alignée. J’ai aussi gagné en tranquillité car j’ai la sensation de mieux me connaître.

J’ai des outils pour m’aider à accueillir mes peurs, mes émotions sans me laisser submerger, écouter ce qu’elles ont à me dire et avancer avec elles, sans inquiétude. Encore merci Lucie!!!

Nathalie A.

Guide gratuit : poser son intention à la nouvelle lune, par Lucie Paimblanc, fondatrice de La Joie d'être soi, coach de vie et professeure de yoga

Guide gratuit : Poser son intention à la Nouvelle Lune

Si vous avez du mal à définir votre intention ou si vous ne savez pas comment l’écrire, je vous invite à télécharger gratuitement le mini guide que j’ai créé pour répondre à ce problème. Cliquez sur ce bouton pour le demander :

« Enfin un rituel de Nouvelle Lune clair, rapide et facile à suivre, merci Lucie ! » – Raphaële

Commencez vos journées avec vitalité grâce à Mon YOGA quotidien :